قرمز رنگی است با کوتاهترین طول موج قرمز مناسبترین رنگ برای درمان کم خونی و کمبود آهن بدن است
رنگ قرمز اعصاب و خون را تحریک و با اثرات مضر سرما مبارزه میکند
از تاثیر نور قرمز حررات بدن بالا میرود و گردش خون بهتر میشود
قرمز محرک و انرژی زای قوی است
اثرات فیزیکی سودمند رنگ قرمز در موارد زیر بکار میرود :
زکام احساس سرما و لرزش ، برونشیت ، کم خونی ، دردهای روماتیسمی که بر اثر سرما تشدید شده اند یبوست بر اثر ضعف روده ها ، سل ،
قرمز جریان خون را افزایش میدهد و از این طریق مقابله کافی در برابر عفونتها را ممکن می سازد
ممنوعیت ها : مبتلایان به فشار خون بالا ، افراد عصبی مزاج و هیستریک یا دچار تب شدید و ناراحتیهای روحی